真顔では目の下のたるみ、笑うと目元のシワやほうれい線が気になる。
そんな方へ、FGM表情筋トレーニングで、鏡を見ながらどんなことを確認するのかをご紹介します。
家族と撮った写真を見返したとき、笑顔の自分のほうれい線に目が留まる。
朝の鏡では、目の下のたるみや細かいシワのほうが気になる。
そんなことはありませんか。
目元も口元も気になると、どこからお手入れを考えたらいいか迷いますよね。私がお話を伺うときは、まず「どんなときの、どの部分が気になりますか？」とお聞きします。
真顔と笑顔で、気になるところを見てみましょう
鏡を見ながら、いったん口元の力を抜いてみてください。次に、いつも写真を撮るときのように、軽く笑ってみます。
真顔のときは目の下のふくらみに目がいくけれど、笑うと目尻のシワや、鼻の横から口元にかけての線が気になる。
こうして見比べてみると、「目元も口元も気になる」が「笑ったときの口元を一番相談したい」というふうに、少し具体的になります。
FGM表情筋トレーニングでは、鏡を見ながら動かし方を確認します
FGM表情筋トレーニングは、目元や頬、口元など、表情をつくるときに使う筋肉を意識しながら顔を動かすトレーニングです。
たとえば、軽く笑ったときに口角がどう動くか、あごに力が入っていないかを、鏡を見ながら一緒に確かめます。
同じ「口角を上げる」という動きでも、ご自身が思っていた動きと、鏡に映る動きが違うことがあります。
どこに力が入るかを見ながら、無理なく動かせるところから練習していきます。
千葉市緑区・鎌取の「シミ・シワ・たるみ専門店 Lupinus」では、FGM表情筋トレーナーが、気になる表情や普段のお手入れについてお話を伺います。「真顔のときの目の下が気になる」「写真で笑ったときのほうれい線を相談したい」など、気づいた場面からお聞かせください。